2 、蜜汁

　　5、蒸南橄榄油 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里  。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南切下一块 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

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　　4、把西蓝花围边即成。

　　6 、西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

原料 ：

　　南瓜、

　　3  、