把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

做法：

　　1  、蜜汁切下一块 。蒸南

　　2、蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3、西兰花、南瓜洗净去皮，

　　6、按照原来的造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。