加快宿便的菠萝卜汁排除。切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及柠檬汁4滴 。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

胡萝卜1根 ，法及切块；
    2.胡萝卜洗净，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【调料】     蜂蜜适量 。法及用稀盐水浸泡片刻，放入胡萝卜块和菠萝块 ，拌匀即可。搅打均匀后倒入杯中，加入少许蜂蜜和柠檬汁，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，