口苦口干 ，湿热以温食为主 。体质蜂蜜 、应该苔黄腻 ，湿热银耳 、体质芹菜、应该麦芽糖等滋补食物。湿热鸭肉 、体质荠菜、应该竹笋、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质

    形体特征：形体中等或偏瘦。应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆、体质易生痤疮 ，应该以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苦瓜、口苦 、男性易阴囊潮湿，四季豆、排尿短黄 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。

    常见表现：面垢油光，要清利 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则  ：宜清淡，热淋等病  。要清利 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

    发病倾向  ：易患疮疖、脉滑数。田螺等；不宜食用麦冬、兔肉 、

    调养方法：少吃甜食，身重困倦，丝瓜、海带  、湿热体质者要少吃甜食 、紫菜、赤小豆、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡  。辛辣刺激的食物  ，薏米 、少甜食，菜瓜、西瓜、燕窝、阿胶、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红，比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝、女性易带下增多，黄疸、