连皮切块；
    2 、卵磷

【做法】
    1 、脂薯土豆洗净，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼  ，大豆卵磷脂5克。果汁苹果洗净 、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷停1天。脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁不可表皮变绿。卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁建议喝3天 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，宜趁鲜立即饮用 。土豆不可长芽， 【做法】     1、苹果1个（约150克），沉淀3分钟后，连皮切块；
    3、倒出清汁；
    4 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，