含维生素b的食物

生素食物腰果、生素食物龙眼 、生素食物豆类
：豆腐、生素食物腐竹、生素食物豆浆、生素食物山竹、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物油菜花、生素食物麦芽等；

    4 、

    1 、生素食物榴莲  、生素食物龙须菜 、生素食物核仁：杏仁、生素食物草莓
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、核桃等；

    3、蔬菜：竹笋 、芽菜
、罗勒 、荔枝、水果：金橘
、红苋菜、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2 、川七 、韭菜 、木瓜
、